するっと爽快茶の摂取方法

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するっと爽快茶は簡単に摂取する事が出来ます。

便秘を解消するようなお茶や機能性があるお茶の中には、茶こしを使わないと利用できないようなものが多くありました。

するっと爽快茶は、ティーバックを利用していますので手軽るにカップとお湯があれば利用する事が可能です。

飲み方としては朝方飲むのではなくて、夜に飲んで朝が爽快になるように飲んでいくのを推奨しています。
夜に飲めば新陳代謝も向上しますから八時間後にはすっきりとした状態になれる事でしょう。

通常は3分程度お湯に入れて飲むと良いそうですが、これには個人差がありますのでまずは3分程度浸して飲むと良いでしょう。
それでも効果がないと思う場合は、お湯に入れおく分数を長くしていきます。

かなり頑固に出ない人や一週間以上出てない人は15分程度お湯に入れておいてから飲むと良いとされていますが、それでも便が出てこない場合には、何らかの原因が考えられるので医療機関で診断してもらうほうが良いかも知れません。

逆にいつもの分数で聞き過ぎる時は、利用を止めるか、もしくは1から2分程度お湯に入れておいて飲むと良いと聞きました。

どのような濃度にするのかはお好み次第になりますから、自分の体調に合わせて調合していくのが良いでしょう。
緑茶成分も入っていますから飲みにくい事はないでしょう。

また爽快にいつもして行くには、するっと爽快茶を飲むだけではなくて、睡眠時間を十分に摂ること以外にも、揚げ物や脂っこい食事、あるいは偏った食生活を改善していく事もおすすめします。

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