イサゴールを飲むときの注意点は?

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イサゴールは、保水性と膨張性が高いですから、ダイエットを気にされている人は食前に飲むのがオススメです。
ゼリー状になった状態で摂取すると食べ過ぎる事を抑制する事が可能です。

食物繊維を多く含んでいますから、便秘解消にも役立ちますが、注意する点があります。

まずは、スティックタイプになっていますが、そのまま飲むのは避けたほうが良いでしょう。
100ミリリットルの水に溶かしてから飲んでください。

ダイエットや食べ過ぎや飲みすぎが気になる人は食後に飲まない。

食前に飲む事で、摂取する量をセーブする事が出来ますが、食後に飲んでしまうと更に満腹感を刺激しますから、場合によっては気分が悪くなるかもしれません。

朝食代わりにするのは避ける。

食事量をセーブしたいのであれば、食事をする機会の前に利用しないと期待する効果を得られません。

また一日2回程度の摂取が目安になりますから、それ以上摂取するのも避けましょう。
特定健康用食品ではありますが、薬ではありません。
薬も同じですが摂取しすぎるのは良くありませんので注意しましょう。

また便秘解消にも役立ちますが、軟便が強い人や下しやすい人はテストしてから続けるようにしましょう。
便が出ること自体は問題ありません。

ただし大腸の働きを良くしますから、トイレが近くて困るような職業の場合は様子を見てから続けないと迷惑をかけてしまう事が考えられます。

また旅行先などトイレの場所が分かりにくい場合もトイレに困ってしまう可能性がありますから、普段通りの生活が出来る環境下で使用する事をお勧めします。

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